Doe jij ook mee?

Alle lessen worden tot nader orde buiten georganiseerd.

We hebben zorgvuldig gekeken naar de manier waarop we allemaal veilig kunnen trainen. Daarvoor is dit protocol opgesteld. Als iedereen zich hier aan houdt en elkaar ook durft aan te spreken op de verantwoordelijkheden en regels, kan iedereen veilig en onbezorgd trainen. Misschien maak je je voor jezelf geen zorgen, de situatie van een andere atleet kan anders zijn. Respecteer elkaars ruimte!

De lessen worden tot nader orde buiten georganiseerd op het parkeerterrein van Healthclub|45 aan de Rijkstraatweg 45 te Meteren.
 
1.      Kom zoveel mogelijk met de fiets, of parkeer je auto op de aangewezen plekken .

2.      Zet je fiets in het aangewezen fietsrek waar de fietsen op anderhalve meter afstand kunnen staan.

3.      Kom niet te vroeg, wacht altijd op de aangewezen plek of in de auto.

4.      Kinderen kunnen helaas niet mee komen.

5.      Bij binnenkomst van het sportgebied gebruik je het alcoholpompje om je hand te desinfecteren.

6.      Je zoekt een mat/werkstation op en blijft daar.

7.      Beperk het aanraken van je gezicht en hoest/nies in de binnenkant van je elleboog.

8.      We sporten altijd buiten, check altijd je berichten of virtuagym bij twijfel over het weer. We proberen zo vroeg mogelijk te berichten als de les niet door kan gaan ivm het weer.

9.      Alleen verzoek van de instructeur kan je je materialen pakken.  HOUD  AFSTAND!

10.   De les duurt 45 minuten, 15 minuten later start de volgende les; zodat er tijd is voor schoonmaak en wisselen van groep.

11.   We kunnen de vaste materialen van binnen niet gebruiken.

12.   Wees extra voorzichtig met de spullen op de tegels buiten.

13.   Na de les maak je alle spullen die je handen of lijf hebben aangeraakt schoon.

14.   Na de les ga je direct naar huis, napraten doen we over de telefoon, whatsapp

De instructeur kan je bij aankomst vragen of je geen klachten hebt.

1.     Voor de les je handen wassen/ desinfecteren.
2.     Houd anderhalve meter afstand van de deelnemers en andere instructeurs.
3.     Geen fysiek contact met anderen te allen tijden.
4.     Hoest en nies in je elleboog of gebruik papieren zakdoekjes.
5.     Beperk het aanraken van je gezicht zoveel mogelijk.
6.     Was je handen regelmatig;
    a.     Doe dit zodra je op de locatie aankomt
    b.     Doe dit voor en na elke les
    c.      Doe dit voor en na eten en drinken
    d.     Doe dit na elk toiletbezoek
    e.     Doe dit na het schoonmaken van gebruikte materialen.
7.     Voordat je eerste hulp gaat verlenen, plastic handschoenen aan en een mondkapje op.
8.     Deel geen attributen met je mede-collega’s
9.     Als je één van de volgende symptomen hebt blijf je thuis en laat je dit weten aan de manager: overmatig niezen, hoesten, (neus)verkoudheid, keelpijn of koorts. 
10.     Als iemand in jouw huishouden één van de volgende symptomen heeft blijf je thuis en laat je dit weten aan je manager: koorts en/of benauwdheid.
11.     Stuur deelnemers naar huis als zij één van de volgende symptomen hebben en neem contact op met ouder(s) en/of voogd(en): overmatig niezen, hoesten, (neus)verkoudheid, keelpijn of koorts.
12.    Kom alleen of met mensen uit je huishouden.

1. Volg altijd de instructies van onze instructeurs op.
2. Houd anderhalve meter afstand met de instructeurs.
3. Ga voordat je naar onze locatie komt naar het toilet.
4. Ga omgekleed naar de locatie met alleen een eigen drinkbeker en handdoek/matje.
5. Was je handen tenminste twintig seconden voordat je naar ons toe komt en als je weer thuis aankomt. 
6. Kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang naar de locatie en ga direct na de les weer weg.
7. Raak anderen niet aan als het niet nodig is.
8. Deel je trainingsattributen niet met andere deelnemers.
9. Deel je drinkbeker en handdoek/matje niet met iemand anders.
10. Voor het hek wordt je opgewacht en meegenomen door een instructeur naar het gebied waar je gaat trainen.
11. Bij het hek wordt je overgedragen aan je ouder(s) en/of voogd(en) als de les voorbij is.
12. Als je één van de volgende symptomen hebt blijf je thuis en laat je dit weten aan de instructeurs: overmatig niezen, hoesten, (neus)verkoudheid, keelpijn of koorts. 
13. Als iemand in jouw huishouden één van de volgende symptomen heeft blijf je thuis en laat je dit weten aan de instructeurs: overmatig niezen, hoesten, (neus)verkoudheid, keelpijn of koorts.
14. Vermijd het gebruik van het openbaar vervoer wanneer mogelijk.
15. Kom alleen of met mensen uit je huishouden.

1. Volg altijd de instructies van onze instructeurs op.
2. Houd anderhalve meter afstand met de instructeurs en de andere deelnemers.
3. Ga voordat je naar onze locatie komt naar het toilet.
4. Ga omgekleed naar de locatie met alleen een eigen drinkbeker en handdoek.
5. Was je handen tenminste twintig seconden voordat je naar ons toe komt en als je weer thuis aankomt. 
6. Kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang naar de locatie en ga direct na de les weer weg.
7. Raak anderen niet aan.
8. Deel je trainingsattributen niet met andere deelnemers.
9. Deel je drinkbeker en handdoek niet met iemand anders.
10. Bij het hek wordt je opgewacht en meegenomen door een instructeur naar het gebied waar je gaat trainen.  
11. Bij het hek word je overgedragen aan je ouder(s) en/of voogd(en) als de les voorbij is.
12. Als je één van de volgende symptomen hebt blijf je thuis en laat je dit weten aan de instructeurs: overmatig niezen, hoesten, (neus)verkoudheid, keelpijn of koorts. 
13. Als iemand in jouw huishouden één van de volgende symptomen heeft blijf je thuis en laat je dit weten aan de instructeurs: overmatig niezen, hoesten, (neus)verkoudheid, keelpijn of koorts.
14. Vermijd het gebruik van het openbaar vervoer wanneer mogelijk.
15. Kom alleen of met mensen uit je huishouden.

1. Volg altijd de instructies van onze instructeurs op.
2. Houd anderhalve meter afstand met de instructeurs en de andere deelnemers.
3. Ga voordat je naar onze locatie komt naar het toilet.
4. Ga omgekleed naar de locatie met alleen een eigen drinkbeker en handdoek.
5. Was je handen tenminste twintig seconden voordat je naar ons toe komt en als je weer thuis aankomt. 
6. Kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang naar de locatie en ga direct na de les weer weg.
7. Raak anderen niet aan.
8. Deel je trainingsattributen niet met andere deelnemers.
9. Deel je drinkbeker en handdoek niet met iemand anders.
10. Bij het hek wordt je opgewacht en meegenomen door een instructeur naar het gebied waar je gaat trainen.  
11. Bij het hek word je overgedragen aan je ouder(s) en/of voogd(en) als de les voorbij is.
12. Als je één van de volgende symptomen hebt blijf je thuis en laat je dit weten aan de instructeurs: overmatig niezen, hoesten, (neus)verkoudheid, keelpijn of koorts. 
13. Als iemand in jouw huishouden één van de volgende symptomen heeft blijf je thuis en laat je dit weten aan de instructeurs: overmatig niezen, hoesten, (neus)verkoudheid, keelpijn of koorts.
14. Vermijd het gebruik van het openbaar vervoer wanneer mogelijk.
15. Kom alleen of met mensen uit je huishouden.

 Locatie podium parkeerterrein
Voor de les dienen de deelnemers met anderhalve meter afstand tot elkaar te wachten tot de instructeur toestemming geeft te komen.

 Altijd wachten totdat de deelnemers van de les ervoor weg zijn.

Locatie grasveld
Voor de les dienen de deelnemers op anderhalve meter afstand tot elkaar te wachten tot de instructeur toestemming geeft te komen.

Je wacht ter hoogte van de vuilniscontainer aan de linkerkant van het gebouw

 Locatie parkeerterrein
Voor de les dienen de deelnemers op anderhalve meter afstand tot elkaar te wachten op de instructeur ter hoogte van de hoofdingang van het gebouw.